โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:7 ปีที่ผ่านมา
มันฝรั่งที่เราคุ้นชื่อกันมานาน รู้หรือไม่ว่า มันฝรั่งนอกจากจะทานเพื่ออิ่มท้องแล้ว ยังมีสรรพคุณสำคัญอีกมากมาย เช่น เป็นอาหารช่วยคุมปริมาณแคลอรี (จากผลวิจัย:มันฝรั่งต้ม 100 กรัม ให้พลังงานเพียง 75-80 แคลอรี) ลดความดันโลหิตสูงและช่วยป้องกันหลอดเลือด ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง ช่วยขับน้ำนมของสตรี อุดมไปด้วยแคลเซียมและส่งผลดีต่อหัวใจ ช่ว…